ヒハツ 白湯

代謝の改善には白湯が一番

 

ヒハツでめぐりアップ

性別 :女性
職業 :介護士
年齢 :33歳
継続 :31〜33歳

 

 

ダイエットしても痩せない

 

食事制限や運動などでダイエットを試みているのですが、年齢のせいもあってか、昔ほど効果は現れずに悩んでいました。

 

カロリーを消費する運動もしていましたし、間食も控え、これ以上食事制限をするのも難しかったので、もうずっとこの体型と付き合っていかなくてはならないのかと半分諦めていました。

 

そんなとき、痩せにくい体質は代謝が関係しているのではないかと知人から指摘を受けたのです。

 

代謝が悪いと冷え性などを起こして身体が常に低温状態で、食べたものを脂肪として蓄えて行こうと身体が働きかけるそうです。

 

私は正に夏でも靴下が手放せない冷え性で、代謝が悪いのは明らかでした。

 

そこで、ダイエットを成功させるためにも代謝を改善しなくてはと思ったのです。

 

 

毎日の暮らしに白湯をプラス

 

ヒハツの他代謝の改善には白湯が一番

 

代謝の改善には白湯がよいと聞いたので、早速取り入れることにしました。

 

白湯は冷えきった身体を温めてくれる効果があり、白湯を取り入ることでしっかりと身体が温まるだけではなく、不足しがちな水分を意識的に補給することで、血液の流れも良好にすることが出来ます。

 

白湯を起床後に取り入れることで、睡眠によって冷えきった身体を温めることができるのです。

 

より白湯の効果を持続させるためには、朝と昼、更には入浴後の三回取り入れると、身体を温めながらしっかりと血流を良くするので、代謝の改善に繋がると言えます。

 

 

白湯は経済的

 

白湯は水さえあれば簡単に準備することが出来るので、経済的にも優れています。

 

代謝の改善には継続が大切です。

 

そのため、お金がかかる方法だと家計への負担が大きく、効果が出る前に辞めてしまう可能性もあります。

 

白湯なら、準備するのは水だけですので、コストがかからないのが利点です。

 

デメリットとしては多少手間がかかることです。

 

白湯は一度水を沸騰させなくてはなりません。

 

その後適温まで冷ますのですが、忙しい時などは沸騰させて自然に冷ますまでの時間がかかってしまうことが難点ではないでしょうか。

 

鍋ややかんなどで沸騰させるのが面倒なときは電子レンジを活用するのもいいかもしれません。

 

大切なのは継続することなのです。

 

また、始めのうちは白湯を美味しく感じられないこともあります。

 

白湯は不健康な身体だと美味しく感じることができないと言われています。

 

そのため飲み初めは美味しく感じないかもしれませんが、代謝が改善してくると、白湯がとても飲みやすくなるのです。

 

長く続けていくとその変化も楽しむことが出来ます。代謝を改善することはダイエットにも繋がりますし、何よりも健康体を維持することが出来ます。

 

白湯はコストがかからない、最強の代謝改善アイテムだと思います。

 

【管理人より一言PR】
今、話題沸騰のヒハツ
もし何をやってもダルイ、冷えが辛い、体形やむくみが気になると言う方は、一度ヒハツを確認してみてはいかがでしょうか。
ヒハツの代表的な働きは毛細血管を元気にする事が知られています。
その秘密は、ヒハツにはTie2タイツーピペリンの2大成分が含まれいる為で、それが様々な効果をもたらしてくれます。
また、効果効能の反面、副作用がきになりますが、その心配もなくほぼ安全な天然素材になります。
このように期待されているヒハツですが、唯一の欠点は、はコショウの一種なので、毎日コンスタントに摂取する事が難しい事。
今では、摂取しやすい様に多くのサプリメントが有りますが、その中でもおすすめできる物、5つ厳選して紹介していますので是非ご覧下さい。

1.美健めぐりんぱ
2.金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダム−ネイチャーシード
3.Dr’sタイツー
4.美スラリッチ
5.めぐりの結晶